1 Dermatología ¿Qué es la queratina y para qué sirve? La queratina es la proteína que constituye una parte importante del cabello, piel y uñas. Tienen una función eminentemente... Por Paola Opazo Sáez
2 Nutrición ¿El azúcar es malo para el corazón? Efectivamente, el azúcar es malo para el corazón, pues genera un aumento de los triglicéridos y el colesterol LDL,... Por Hercilia Ortiz Díaz
3 Cardiología Los 14 mejores alimentos para un corazón saludable Una dieta saludable es crucial para la salud del corazón. Los vegetales, frutas, frutos secos y aceites monoinsaturados contienen... Por Paola Opazo Sáez
4 Coronavirus ¿El sistema inmune se ve afectado por el aislamiento? Llevamos más de un año con la pandemia de COVID-19 entre nosotros, situación que obligó a extremar cuidados en... Por Paola Opazo Sáez
5 Noticias ¿Cuál es el rol de los aminoácidos en el cáncer? Los aminoácidos en el cáncer parecen tener un rol importante en la proliferación de células cancerosas y menores efectos... Por Hercilia Ortiz Díaz
6 Nutrición Dietas detox: ¿sirven o no? Las populares «dietas detox» fueron creadas para «desintoxicar» el cuerpo. Generalmente, implican restricciones dietéticas, alimentos a base de plantas... Por Paola Opazo Sáez
7 Nutrición ¿Cuáles son los beneficios del vinagre de manzana? Probablemente, el vinagre de manzana ayude a reducir la glucosa y mate algunas bacterias. Te invitamos a conocer más... Por Hercilia Ortiz Díaz
8 Noticias ¿Cuáles son los determinantes sociales de la salud? Los determinantes sociales de la salud son las condiciones personales que afectan la salud y bienestar de las personas.... Por Hercilia Ortiz Díaz
9 Nutrición Beneficios de consumir dátiles Dentro de los principales beneficios de consumir dátiles están el aporte de fibra, antioxidantes y vitamina B6. Conoce más... Por Hercilia Ortiz Díaz
10 Especialidades Envejecimiento: 7 hábitos saludables para retrasarlo La ciencia espera poder ralentizar el envejecimiento de forma significativa a través del tratamiento de la acumulación de mutaciones... Por Paola Opazo Sáez
11 Nutrición La obesidad afecta a la actividad del tejido graso Un estudio sobre los efectos adversos de la obesidad en el metabolismo evidenció que están mayormente asociados a ciertos... Por Paola Opazo Sáez
12 Nutrición 22 comidas altas en fibra que deberías probar La fibra alimentaria es aquella parte comestible de los vegetales que no es digerible ni absorbible en el intestino delgado. Su ingesta proporciona... Por Paola Opazo Sáez
13 Nutrición Betabel: cómo puede mejorar tu salud El efecto antioxidante y nutritivo del betabel es conocido, pero también hay que sumarle su elevado contenido de nitratos... Por Paola Opazo Sáez
14 Noticias Mitos sobre cómo fortalecer las mitocondrias No existe evidencia científica de que se pueda mejorar el funcionamiento de las mitocondrias por medio de suplementos. Conoce... Por Hercilia Ortiz Díaz
15 Nutrición Las 9 comidas más altas en proteínas Ingerir comidas altas en proteínas es beneficioso, pues estimula el desarrollo muscular e incrementa la saciedad. Algunos alimentos ricos... Por Paola Opazo Sáez
16 Nutrición ¿Cuáles son los beneficios de la chía? Dos cucharadas de chía, le aportan a las mujeres casi la mitad de la ingesta recomendada de fibra. Estas... Por Hercilia Ortiz Díaz
17 Nutrición ¿Qué alimentos contienen cromo? La levadura de cerveza, el brócoli y las carnes son algunos de los alimentos que aportan cromo. Por Hercilia Ortiz Díaz
18 Nutrición 9 beneficios de la chaya La chaya es una de las plantas más importantes de la gastronomía del sureste de México. Además de ser altamente nutritiva, cuenta con... Por Paola Opazo Sáez
19 Medicamentos ¿Qué es la sueroterapia? La sueroterapia es la aplicación intravenosa de sustancias (vitaminas, minerales, oligoelementos y fármacos biológicos) que promueven la autocuración y... Por Hercilia Ortiz Díaz
20 Nutrición Lentejas: ¿Cuáles son sus beneficios? Las lentejas son legumbres muy versátiles y fáciles de preparar que vienen en variedades rojas, marrones, negras y verdes. Su... Por Paola Opazo Sáez
21 Noticias Consecuencias de tener los triglicéridos bajos Tener los triglicéridos bajos puede ser favorable para la salud, pero en algunos casos puede provocar accidentes cerebrovasculares. Por Hercilia Ortiz Díaz
22 Nutrición 9 Beneficios de comer cacahuates Los cacahuates o maníes son muy usados en la industria alimenticia. Poseen múltiples beneficios nutricionales porque son ricos en... Por Paola Opazo Sáez
23 Noticias Complejo de vitamina B: todo lo que debes saber El complejo de vitamina B consta de ocho nutrientes fundamentales para el mantenimiento del sistema nervioso e inmunológico, la... Por Paola Opazo Sáez
24 Nutrición ¿Cómo afecta la dieta y microbiota intestinal a la salud? La dieta y microbiota intestinal está vinculadas con la buena o mala salud. Te invitamos a conocer lo que... Por Hercilia Ortiz Díaz
25 Noticias 7 acciones contra el cambio climático que mejoran la salud Educación, planificación familiar, evitar la tala de árboles, son algunas de las acciones contra el cambio climático que mejoran... Por Hercilia Ortiz Díaz
26 Análisis clínicos ¿Qué son los eritrocitos? Los eritrocitos son un tipo de células sanguíneas que se encargan de transportar el oxígeno a todas partes del... Por Hercilia Ortiz Díaz
27 Noticias La dieta vegana podría causar deficiencia de yodo Otro estudio más comprueba que las dieta vegana podría causar deficiencia de yodo, la cual produce importantes secuelas para... Por Hercilia Ortiz Díaz
28 Cancer ¿Cuál es la relación entre la carne roja y el cáncer? Neu5Gc parece ser el responsable del vínculo entre la carne roja y el cáncer. Este carbohidrato podría ocasionar inflamación... Por Hercilia Ortiz Díaz
29 Enfermedades ¿El índice de masa corporal es confiable? La comunidad científica discute sobre la pertinencia de seguir usando el Índice de Masa Corporal, como única guía para... Por Hercilia Ortiz Díaz
30 OMS 7 claves de autocuidado para mantener la salud Para tener los niveles de estrés bajo control es necesario practicar hábitos diarios de autocuidado que pueden ayudarnos a... Por Paola Opazo Sáez
31 Nutrición El plato del buen comer: una guía saludable El plato del buen comer, o del bien comer como se llama en la Norma Oficial Mexicana (NOM) 043,... Por Lucy E. Miguel Villeda
32 Noticias Las enfermedades cardiovasculares pueden aumentar durante la pandemia Los cambios de alimentación de los mexicanos, durante la pandemia, podría ponerlos en riesgo de padecer colesterol elevado y... Por Hercilia Ortiz Díaz
33 Nutrición Fenogreco: ¿qué es y para qué sirve? El fenogreco es una planta que tiene hojas verdes y pequeñas flores blancas, sus pequeñas semillas color dorado tienen... Por Hercilia Ortiz Díaz
