Vapear: ¿realmente funciona para dejar de fumar?
Una reciente investigación encontró que vapear no es tan efectivo para dejar de fumar, pues un alto porcentaje de los adultos que utilizan este método para alejarse del tabaco recaen fácilmente. Ante este hecho, te invitamos a conocer más sobre los efectos de los cigarrillos electrónicos y un comparativo con el consumo de tabaco convencional.
Vapear no ayuda a dejar de fumar
Según indica una investigación publicada en Tobacco Control, aquellos que usaron cigarrillos electrónicos para dejar de fumar antes de 2017 tenían menos probabilidades de tener éxito en 2019. De hecho, el 60% de los exfumadores que usaron cigarrillos electrónicos para dejar de fumar habían vuelto a consumir cigarrillos tradicionales para 2019.
Para el estudio, se reclutó a participantes que estaban intentando dejar de fumar: más del 12% usaban cigarrillos electrónicos solos o junto con otros productos, cerca del 21% usó reemplazo de nicotina o un medicamento y el 64% dejó de fumar sin ningún sustituto. Cabe destacar que los participantes fueron seguidos durante 12 meses, al menos.
En el 2019, la cantidad de exfumadores que comenzaron a usar cigarrillos electrónicos aumentó a un 22% y algunos de ellos usaban vaporizadores con alto contenido de nicotina. También se observó que quienes vapeaban tenían menos probabilidades de tener éxito (10%) para 2019, en comparación con quienes no hacían nada (19%).
La trampa de los cigarrillos electrónicos
Por otro lado, aunque hay investigaciones que avalan que vapear es más exitoso que otros métodos para dejar los cigarrillos tradicionales, lo cierto es que crea dependencia y los usuarios continúan usando los cigarrillos electrónicos después de mucho tiempo. Según un estudio publicado en The New England Journal of Medicine, el 19% de los participantes que usaron cigarrillos electrónicos para dejar de fumar ya no fumaba un año después, comparado con un 9% de los que usaban terapia de reemplazo con nicotina. No obstante, el 80% de los que usaron cigarrillos electrónicos seguían vapeando un año después, comparado con solo un 9% de las personas que usaron reemplazo de nicotina.
¿Vapear es malo?
Cada día existen más investigaciones que avalan que vapear puede ser nocivo para la salud. Algunas de ellas son:
Contiene sustancias potencialmente tóxicas
De acuerdo con una investigación de la Universidad Johns Hopkins, publicada en 2021, los vaporizadores contienen varias sustancias potencialmente dañinas para el organismo, entre ellas, la cafeína y tres sustancias químicas (un pesticida y dos saborizantes están relacionados con irritación respiratoria). No obstante, la mayoría de los ingredientes químicos de estos productos aún no han sido identificados.
Vapear es malo para el corazón
La nicotina es el principal ingrediente de los cigarrillos, incluyendo los cigarrillos electrónicos. Por ende, al igual que los cigarrillos tradicionales, vapear y la nicotina que se libera al hacerlo, aumenta la presión arterial y la adrenalina. Con ello, incrementa el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
Pueden contener más nicotina
Los usuarios de estos dispositivos electrónicos pueden comprar cartuchos con potencia extra (que contiene más nicotina) o aumentar el voltaje del cigarrillo para obtener un mayor golpe de la sustancia.
Por otro lado, otra investigación de 2019, encontró que los fumadores de cigarrillos electrónicos eran más dependientes de la nicotina que los fumadores de cigarrillos convencionales.
Vapear vs. Fumar
Aunque la investigación sobre los efectos de vapear es menor, se sabe que también tiene efectos sobre la salud. Por ello, a continuación compararemos sus efectos a largo plazo:
| Efectos a largo plazo de cigarro | Efectos a largo plazo del cigarrillo electrónico |
| Reduce el conteo de espermatozoides | Daño los pulmones, debido a que los aromatizantes que usa son seguros para el intestino, pero al inhalarlos son demasiado para los pulmones |
| Aumenta el riesgo de pérdida del embarazo o condiciones congénitas | Libera radicales libres en el cuerpo, que promueven el desarrollo de cáncer |
| Incrementa el riesgo de cataratas | Debilita el sistema inmunológico |
| Deteriora el sistema inmunológico | Retrasa el desarrollo cerebral en fetos, niños y adolescentes |
| Aumenta la inflamación general | Aumenta el riesgo de una futura adicción a otras drogas cuando se comienza a usar a temprana edad |
| Causa cáncer | Incrementa el riesgo de envenenamiento por cigarrillos electrónicos en menores de cinco años, pues algunos pequeños tragan, respiran o absorben el líquido de estos cigarrillos, el cual es altamente tóxico si se ingiere. |
| Desencadena asma | |
| Provoca obstrucción de venas y arterias | |
| Aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular | |
| Reduce la salud de la persona |
Vapear al igual que fumar representa un riesgo para la salud, es altamente adictivo y parece no ser un método realmente efectivo para dejar de fumar. Por ello, antes de intentar con los cigarrillos electrónicos es mejor consultar con un médico y recibir su orientación para conseguir un método más confiable para superar el tabaquismo.
Con información de US News, Johns Hopkins Medicine, Medical News Today, WebMd y Centers for Disease Control and Prevention.
